MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kotecki PAWEŁ	Sezonów startowych	5	2010-2015	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	146	rekordowo: 2014 (65)	42.195 km	03:41:12 Poznań (2014)
Night Runners	Kilometrów w startach	1736.08	rekordowo: 2014 (608)	21.097 km	01:33:11 Poznań (2015)
ur. 1992-01-09	Czas na zawodach (brutto)	140:40:11	rekordowo: 40:18:43 (2015)	10 km	00:38:53 Wągrowiec (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	17 (kat.wiek.)	5 km	00:18:58 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	34	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	01:49:29 01:49:18	5:11/km 5.11/km	241/1121 ?/? 234/894	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:01:30 01:58:30	5:46/km 5.37/km	2811/5861 497/797 2500/4412	POL	1000+
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:38:35 01:38:18	4:40/km 4.40/km	165/843 32/109 152/684	POL	100-999
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:57:44 01:57:02	5:35/km 5.33/km	277/786 52/92 258/601	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:00:00 01:45:43	5:41/km 5.01/km	2302/6945 494/1201 2119/5133	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:40:00 01:39:17	4:44/km 4.42/km	334/2204 18/101 315/1749	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:33:39 01:33:11	4:26/km 4.25/km	610/8042 220/1744 594/5884	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:35:19 01:34:09	4:31/km 4.28/km	1448/12985 336/1978 1388/9995	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:43:29 01:41:29	4:54/km 4.49/km	834/3777 59/152 792/3126	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:41:34 01:41:19	4:49/km 4.48/km	552/3295 82/242 521/2496	POL	1000+
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:37:19 01:36:51	4:37/km 4.35/km	341/130 71/245 317/1212	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:37:21 01:37:01	4:37/km 4.36/km	189/1247 48/196 176/988	POL	1000+
	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	01:37:17 01:37:03	4:37/km 4.36/km	121/678 23/96 112/555	POL	100-999
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:40:51 01:40:38	4:47/km 4.46/km	177/1152 53/194 170/951	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:40:11 01:39:28	4:45/km 4.43/km	555/2855 150/495 627/2343	POL	1000+
	2014.07.20	Pobiedziska	25 Bieg Jagiełły - Półmarat...	21.097	01:44:19 01:44:00	4:57/km 4.56/km	64/407 18/72 60/347	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:37:30 01:36:31	4:37/km 4.34/km	651/4973 77/414 625/3826	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:43:22 01:43:02	4:54/km 4.53/km	292/2163 23/111 275/1747	POL	1000+
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:39:23 01:39:00	4:43/km 4.42/km	223/1068 45/159 204/823	POL	1000+
	2014.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...	21.097	01:35:18 01:34:56	4:31/km 4.30/km	92/388 18/61 87/324	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:42 01:38:24	4:41/km 4.40/km	899/6654 285/1535 868/5070	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:39:18 01:38:48	4:42/km 4.41/km	380/3669 67/279 366/2847	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:40:00 01:39:34	4:44/km 4.43/km	414/1321 84/194 381/1065	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:45:07 01:44:50	4:59/km 4.58/km	433/1275 98/227 393/1033	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:41:58 01:41:42	4:50/km 4.49/km	222/700 41/90 204/550	POL	100-999
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:46:04 01:45:28	5:02/km 5.00/km	309/856 57/127 290/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:28 01:37:41	4:40/km 4.38/km	522/2431 124/438 92/2000	POL	1000+
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	21.097	01:45:38 01:45:43	5:00/km 5.01/km	39/129 12/24 38/105	POL GEO.	100-999
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:39:29 01:38:51	4:43/km 4.41/km	140/559 39/103 134/472	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:49:01 01:48:37	5:10/km 5.09/km	683/2035 47/88 638/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:45:34 01:44:47	5:00/km 4.58/km	398/1002 83/163 362/790	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:49:28 01:48:18	5:11/km 5.08/km	1918/5747 604/1572 1805/4618	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:39:45 01:38:48	4:44/km 4.41/km	380/3669 67/279 366/2847	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	02:03:36 02:01:12	5:52/km 5.45/km	3103/4409 925/1237 2786/3701	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:28

12:51

12:36

12:28

12:24

12:05

12:02

11:48

11:40

11:31

11:23

11:21

11:14

11:10

10:11

09:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |